Dolori reumatici: sintomi
La malattie reumatiche, chiamate anche malattie muscoloscheletriche, sono disturbi caratterizzate da dolore e da una conseguente riduzione dei movimenti e della funzionalità di una o più aree del sistema muscoloscheletrico.
Il termine reumatismo si riferisce a diverse condizioni mediche dolorose che possono colpire:
- le articolazioni;
- i tendini;
- i legamenti;
- le ossa;
- i muscoli.
In caso di dolori reumatici, sintomi comuni includono:
- dolore alle articolazioni (Dolori articolari: cause e rimedi);
- ridotta capacità di movimento a livello di una o più articolazioni;
- infiammazione, gonfiore, arrossamento e calore in un’articolazione o nell’area coinvolta;
- deformità articolare;
- estrema stanchezza, mancanza di energia, debolezza o sensazione di malessere.
I sintomi dei reumatismi possono essere distinti sulla base di diverse caratteristiche:
- dolore o disagio solitamente percepito nella vicinanza di una o più articolazioni (inclusa la colonna vertebrale);
- dolore durante il movimento a livello dell’area coinvolta;
- bruciore al tatto a livello dell’area coinvolta;
- rigidità, soprattutto dopo un periodo di immobilità;
- miglioramento dei sintomi dopo aver condotto attività fisica di grado lieve ma peggioramento dopo attività fisica intensa;
- peggioramento dei sintomi in risposta a fattori climatici, soprattutto riduzione della pressione atmosferica o aumento dell’umidità;
- miglioramenti dei sintomi in seguito a riscaldamento dell’area coinvolta.
Le malattie reumatiche coinvolgono persone di tutte le età, sia maschi che femmine, anche se le donne sono più frequentemente colpite rispetto agli uomini, e comprendono oltre 200 malattie che variano da diverse tipologie di artrite all’osteoporosi e alle malattie sistemiche del tessuto connettivo. Sebbene alcune persone utilizzino il termine “artrite” per riferirsi generalmente alle malattie reumatiche, è importante sottolineare che “artrite” significa “infiammazione dell’articolazione” e rappresenta, quindi, solo una parte delle malattie reumatiche.
Alcuni fattori di rischio possono aumentare la probabilità di sviluppare una malattia reumatica e, quindi, dolori reumatici:
Fumo
Sovrappeso
Fattori genetici
Invecchiamento
Alcune occupazioni che favoriscono una lesione o un eccessivo utilizzo dell’articolazione
Dolori reumatici: rimedi
In caso di dolori reumatici, è sempre opportuno rivolgersi al proprio medico per una consulenza o per un rinvio a uno specialista in malattie reumatiche, il reumatologo.
Se soffri di dolori reumatici, alcuni rimedi che possono essere considerati, dopo confronto con il proprio medico, sono:
- agopuntura, che impiega aghi molto sottili per stimolare l’energia lungo specifiche vie del corpo chiamate meridiane;
- biofeedback, tecnica che insegna a controllare alcune risposte automatiche come il battito cardiaco e la pressione arteriosa;
- massaggio, di cui esistono diverse tipologie;
- esercizio fisico quale attività aerobica (camminare o nuotare), esercizi di rafforzamento, esercizi che migliorano la mobilità e l’equilibrio;
- caldo e freddo per ridurre il gonfiore articolare e l’infiammazione (freddo) e rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna (caldo);
- applicazioni per uso topico come creme, gel e cerotti per alleviare i dolori reumatici con farmaci o con prodotti di origine naturale;
- meditazione e respirazione profonda per calmarsi e allontanare il proprio cervello dal pensiero del dolore;
- rilassamento muscolare progressivo;
- Tai Chi che comprende movimenti lenti e di aiuto per le articolazioni;
- Yoga che aiuta la flessibilità delle articolazioni.
